Inspotekspodden

1. Sune: Det är aldrig för sent, för någonting!

Han heter Knivsta-Sune på Youtube, är trubadur och singel. Han ger mig livstips, en livsläxa och menar att sexlivet inte blir sämre bara för att vi blir äldre. Om ett par år, när han är 90 år, planerar han att gå i pension men just nu har han så fullt upp att han knappt hinner dejta. Få inspo och kraft av Sune du med!
 
Följ mig: instagram.com/inspotekspodden
Hitta inspo: https://www.battremedaren.se/
Knivsta Sune: https://www.youtube.com/channel/UC1mjkP5NlwwK5ACiO_9GANA/featured

2. Gun-Britt: Säg JA till lite kul grejer!

Varje kväll, i flera års tid, har Gun-Britt och hennes kompis sagt "god natt" till varandra och innan hon somnar klappar hon på sin avlidne mans kuddar. Hon lär mig om närhet och hur viktigt det är att ha glädjemål i livet. Hon tycker att vi borde prata mer om döden och säga JA till lite kul grejer. Få inspo och kraft av Gun-Britt du med!
 
Följ mig: instagram.com/inspotekspodden
 
 
 

3. Kay Pollak: Börja leva eller börja dö

Kay Pollak är en förebild på 84 år. Han är filmregissör, författare och gäst i Inspotekspodden. Vi pratar om jantelagen, tacksamhet och offer. Han lär mig att jag är viktig! "Få ett bättre liv och lär dig välja dina tankar", säger han. Han är klok och cool. Få kraft av Kay du med!
 
Följ mig: instagram.com/inspotekspodden
 
Köp boken "Ett bättre liv" och få 15% rabatt. Ange rabattkoden: inspo 
https://volanteshop.com/bok/ett-battre-liv/

4. Marguerite: Att få champagnebubblor på morgonen

Marguerite lär mig om själen, kärlek, tacksamhet och om att få champagnebubblor på morgonen. Hon är varm och livskraftig. Hon läser ur hennes svarta anteckningsbok som hon har samlat ordspråk, visdom och diverse husmorstips i. Kärleken är livsnerven i allt, säger hon bestämt. Få inspo av Marguerite du med!
 
Följ mig: www.instagram.com/inspotekspodden
 
 

5. Bertil: En relation behöver inte bli sämre med åldern

Bertils största prestation i livet är att ha blivit över 80 år. Han är en social person som promenerar med "sina gubbar" varje vecka. Vi delar fotbollsintresset och tro det eller ej, han spelar fortfarande. Han tycker att det är livsviktigt att vi ber om hjälp och menar att det mentala är minst lika viktigt som att vara fysiskt stark. Få inspo och kraft av Bertil du med!
 
Följ Inspotekspodden: www.instagram.com/inspotekspodden

6. Nilla: Vi kan inte leva om vi inte pratar om döden

Hon kallas för Nilla. Vi pratar om döden och hon säger att vi måste det för att kunna leva. Nilla menar att det är förgiftande att döma andra och att klaga. Varje kväll så snackar hon med själen, säger tack och ger den en puss. Hon tycker att vi ska ha ett öppet sinne och våga säga vad vi tycker. Få kraft och inspo av Nilla du med!
 
Följ mig: www.instagram.com/inspotekspodden

Trailer säsong 1

Vem är jag, varför gör jag Inspotekspodden och vad handlar den om? 

7. Katarina: en forskares tips för att fördröja åldrandet

*Specialavsnitt*. Hon vet vad hon pratar om för att hon är forskare, författare och expert på hjärtat och hälsan. Hennes bok ”Bättre med åren” är utgångspunkten för vårt samtal om ålder, hälsa och forskning. Hon är mitt i livet och klok som en bok. Här ger hon oss sina bästa tips på hur vi kan fördröja åldrandet och må bättre. Vill du veta vad själens lösgodis är? Lyssna på Katarina och få inspo du med.  
Följ mig: www.instagram.com/inspotekspodden
Köp boken: https://mondial-forlag.myshopify.com/products/battre-med-aren
Rabattkod för 25% rabatt: STEDING
Katarina på Instagram: www.instagram.com/katarinaehrenborg/

8. Kjell Krigare Haglund: All utveckling sker utanför det du redan vet och kan

Snart ska du få träffa livscoachen Kjell Krigare Haglund. Han är en livsfilosof som vill njuta av livet och bor numer Portugal. I 30 år har han coachat och utbildat människor och han planerar att arbeta tills han är 120 år. Kjell menar att det finns lösningar på allting men att vi konsekvenstänker för mycket och därmed hindrar vi vår kreativitet. Vi pratar om utveckling, nyfikenhet, kollektiv låsning och taoism. Han säger att vi ska sluta existera och börja leva! Få inspo av Kjell du med!
Följ Inspotekspodden: www.instagram.com/inspotekspodden
Kjell: https://www.facebook.com/krigare.kjellhaglund
krigare.kjellhaglund@hotmail.com

9. Lars Eric Unestål: Mental träning räddar liv

Lars-Eric Uneståhl skulle kunna heta mental träning i efternamn. Han är psykolog, forskare och författare vars vision är att sprida mental träning över hela jorden innan år 2037. Han vill inte kännas vid sin ålder och har de senaste 50 åren utbildat privatpersoner, elitidrottare och företagsledare med metoder och principer för att utveckla deras liv genom mental träning. Få inspo av Lars Eric du med.
 
Följ Inspotekspodden: www.instagram.com/inspotekspodden 
www.youtube.com/@inspoteket8341
Lars Eric Unestål: www.siu.nu
Pia Hellertz: www.piahellertz.com